집중하기3 SMART 기법을 활용한 학습 목표 설정법 1. SMART 기법이란 무엇인가? SMART 기법은 목표를 체계적으로 세우기 위해 사용되는 도구입니다. **Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(적절한), Time-bound(시간 제한)**이라는 다섯 가지 요소로 구성됩니다. 학생들이 이 기법을 활용해 학습 목표를 세우면 더 명확하고, 달성 가능하며, 목표에 도달할 수 있는 로드맵을 제시받을 수 있습니다.예를 들어, "수학 공부하기"라는 막연한 목표보다는, "이번 주까지 매일 30분씩 기하학 문제 10개 풀기"처럼 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하는 것이 중요합니다. SMART 기법은 이처럼 명확한 방향을 제시해 학습의 질과 효율성을 높입니다. 2. 학습 목표에 SMART 기.. 2024. 10. 11. 기억력을 높이는 공부법 : 암기법 공유 기억력 높이는 방법 시험을 준비하거나 새로운 것을 배울 때, 공부한 내용을 오래 기억하는 것은 학습을 하는데 있어서 매우 중요합니다. 그런데 아무리 열심히 공부해도 금세 잊어버리거나, 시험 직전에는 머리가 하얗게 변하는 경험을 해보신 적 적 있으시죠? 저 또한 있습니다. 이런 문제를 해결하려면 단순히 반복해서 공부하는 것이 아니라, 기억력을 높여주는 학습 방법을 적용하는 것이 필요합니다. 이 글에서는 기억력을 향상시키는 몇 가지 실용적인 방법을 소개하려고 합니다. 1. 간격을 두고 복습하기 많은 사람들이 시험 직전에 벼락치기를 하는데, 이는 효과적이지 않습니다. 간격을 두고 복습하는 방식, 즉 '분산 학습법'을 사용하면 기억력이 훨씬 더 오래 지속됩니다. 이 방법은 짧은 시간 동안 여러 번 반복하는 것보.. 2024. 10. 10. 집중력 높이는 방법 : 학습 환경을 주체로 집중력 높이는 방법 효과적인 학습을 위해서는 집중력이 필수적입니다. 그러나 현대의 많은 학습자들은 다양한 방해 요소로 인해 집중력을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 소음, 디지털 기기, 주변 환경 등 여러 요인들이 학습의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 학습자가 집중할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요합니다. 이 글에서는 집중력을 높이기 위해 적합한 학습 환경을 조성하는 방법을 다섯 가지 노하우를 통해 살펴보겠습니다. 1. 학습 공간 정리하기학습 환경의 첫 번째 단계는 공간 정리입니다. 어수선한 환경에서는 집중력이 떨어질 수밖에 없습니다. 주변에 쌓인 물건들이 시야를 방해하고, 생각을 흐트러뜨리기 때문입니다. 따라서 책상 위에는 필요한 학습 도구와 자료 외에는 불필요한 .. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
